Abban az esetben, ha napközben munkánkból kifolyólag sokat ácsorgunk, ülő munkát végzünk vagy magassarkúban rohangálunk és lábainkat nehézkesnek, duzzadtnak érezzük, gyatra vérkeringésünk van, ráadásul a csípő és a comb tájékán narancsbőr is illetlenkedik, a lábak ápolására fokozottabb figyelmet kell szentelnünk. A jó vérkeringés-, és ezáltal a szép lábak érdekében sokat kell mozogni, az ülő életforma ugyanis a lábakon is érezteti negatív következményeit.
A jó bőrtónus érdekében ajánlott napi 30 percnyi gyaloglás, minél kényelmesebb cipőben és egyenletes tempóban, nem rohanva
Úszás: minden izomcsoportot alaposan megdolgoztat, de különösen jót tesz a lábizmoknak
Hideg zuhany a lábakra: a váltózuhany az egész testre jótékonyan hat, a lábak vérkeringésével valóságos csodát művel
Lábápoló krémek használata: a testápoló nem elegendő. Használjunk visszér elleni készítményt, izomlazító- és narancsbőr elleni krémet
Ülő munka esetén: egy órányi széken ücsörgést követően iktassunk be 10 perces sétakörutat
Kerüljük a szűk nadrág, harisnyanadrág és zokni viselését
TV-nézés vagy olvasás közben pihentetésképpen pócóljuk fel a lábakat
Sétáljunk mezítláb a fűben
Néhány apró trükk elegendő ahhoz, hogy szebb lábakon járjunk-keljünk, csak tenni kell érte!